Ответы

    1.  1 0

    Psyduck (29) 6 (6949)32987 9 лет  

    Когда приспичило похудеть, я изучил газеты и интернет, и понял что совершенно все придуманные до меня диеты - развод какой-то. Ну сами скажите - кому достаточно сбросить 3 кг за неделю? Это же почти ничего.
    Тогда то я и придумал "православную диету".
    Диета простая - кушаешь хлеб, воду, два раза в неделю молоко, на ужин можно кушать только сырой лук, поэтому лучше не ужинать.

    Соблюдал недели три, изнурял себя трудом, и то не каждый день, ибо порой сил не было, и потерял 25 кг.

    1.  0 0

    Megakoldun 6 (5373)3618 9 лет  

    спорт спорт спорт
    и здоровое питание

    1.  0 0

    PoLoViNkA (26) 6 (7389)31256 9 лет  

    а мы и не толстели =)

    1.  0 0

    propusk (31) 5 (4682)128 9 лет  

    да я собственно и не толстел
    мне кажеться что нада совмещать как физическией так и диету в одно целое тогда возможна и будет результат!! Тока нада от всей души стараться а не через день уже хотеть -10 кг))

    1.  0 0

    Narmad (27) 6 (9737)31024 9 лет  

    я если стану худеть, то совсем исчезну.
    мой друг худел, он в 16 лет 90 кг весил(хотя даже незаметно было, просто как здоровый дядька выглядел)
    так просто перестал есть, так на хлебушке с водичкой посидел, сбросил 23 кило(за месяца полтора вроде...), замечательно себя чувствует.
    ну да, и от физнагрузках незабывать

    1.  0 0

    Lbfyf 5 (4288)1514 9 лет  

    заработола гастрит ! Вешу 50 кг при росте 175.

    1.  0 0

    Jessi 5 (3928)52453 9 лет  

    а я влюбилась и похудела! 8)))  

    1.  0 0

    Депешист 6 (11913)33278 9 лет  

    я просто правильно питалась - побольше овощей и каш, ведь в них содержица клетчатка! ну и плюс хоть-какие физические упражнения

    1.  0 0

    Lile4ka (26) 7 (57834)54197 9 лет  

    не ем после 6-7-ми, тренировки. Очень хорошо помогает 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, но я немогу себя это заставить сделать :))))

Похожие вопросы

  • Как похудеть на 5-3 кг.? (см.)
    Спорт + фрукты, овощи, рыба + пить * 2 = отличная подтянутая фигура
  • А ты хотел бы похудеть?
    Я бы не хотел, а вполне конкретно хочу и буду. Как выкрою хоть пару часов в день. И не только худеть.
  • Вот как похудеть и для чего вообще худеть ?
    Если перебор с весом не значительный, там 10-15 кг по норме то вообще не вижу смысла худеть, не всем же костями бренчать, надо кому то побыть мягкими и удобными.:) На вкус и цвет товарищей нет.:)
  • Кто поможет похудеть?
    на 10? при твоём весе??? тебя же не станет!
    забей! просто бегай по утрам и пресс качай   мышцы подтянешь
  • из за чего вы худеете?
    Из за того что денег на еду нет  
  • Как похудеть? =)
    влюбиться ))))
  • Когда ж вы уже похудеете?
    Вот блин незнаю, летом наверное, я всегда летом худею....
  • как вы худеете ?
    просто не надо есть после 6... внушай себе, что ты худеешь, организм выполняет приказы мозга и чем сильнее и настойчевее внушаешь, тем больше потеешь и худеешь.
  • Как похудеть на 4 кг ?
    юзать амфетамин
    1) установить график, чтобы есть не "когда попало", а по распорядку.
    2) изменить рацион питания :) --->
    меньше солёной пищи.
    не есть хлеб.
    есть по возможности домашнюю пищу,
    не жалеть время на приготовление еды,
    избегать полуфабрикатов.
    овощи, мясо не жарить, а варить или тушить.
    пить зелёный чай. поедать мандарины :)

    3) спать достаточное количество часов, не 4-5-6, а 7-8-9 (тогда уменьшиться аппетит, т.к. организм будет успевать восстанавливаться за время сна).

    4) заниматься увлекательными вещами, чтобы меньше времени оставалось на мысли о еде.

    5) раздельное питание
    вместо булочки лучше есть кусок мяса+овощи
    (если в блюдо входит мясо и овощи, то нужно ими ограничиватья, а не заедат это все макаронами и хлебом, т.к. углеводы и белки несовместимы).

    6) перед едой хорошо выпивать стакан холодный воды.

    7) прийти в донорский центр на ул. Сэлпилс и сдать кровь (некоторые знакомые мне люди резко стали худеть, став донорами О_о)

    8) и да, без физ. активности - никуда :)
  • Что тебе помогло похудеть?
    диета кремлёвская.
    потом ела только овощи, фрукты и куриное мясо.
    ещё помогает: с утра кефир, нормальный обед, вечером кефир. после 6ти только воду.

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system