Возможно укоротить время сна с 8 часов до 5 часов, при этом чувствуя себя полностью выспавшимся??

1-2 раза в неделю, не чаще.. а то с катушек съедеш..

можно, надо только приучать организм постепенно

индивидуально. Кто-то может (постепенно), кто-то нет, но ничего хорошего твоему организму это не сулит. Сон восстанавливает нервы, имунную систему человека, активирует гормоны роста. Так называемый медленный сон - первая стадия сна, способствует учебе. То есть информация полученная вечером, усвоится гораздо лучше если ты хорошо поспишь. Так что я бы тебе не советовал заниматься подобной ерундой )

возможно.мне достаточно 3-4 часа сна в сутки и я чувствую себя выспавшейся.