Лучший ответ
-
2 0
Emax 7 (79380)153741048 12 лет
я на унитаз сесть не могу, а ты сделай еще.....
Ещё раз сочувствую девочкам)) Хорошо быть мальчиком.
что я хиляк? =(
На всё нармуль. Ты почаще приседай и не будет болеть ни чё. И ягодички заодно подправишь))
Ответы
-
-
-
1 0
МАКЕLOVE 6 (6686)32145 12 лет
сегодня попрыгай на скакалке минут 5-10, а завтра попробуй опять сделать, хотябы 30 приседаний. я верю в тебя
-
0 0
арка (23) 6 (15020)21240 12 лет
уверяй себя, что приседала со 100килограмовой штангой на плечах..
-
-
0 0
Ангелок 4 (1158)410 12 лет
На самом деле единственный верный способ- это получить ещё немного физ.нагрузки сегодня.
По лестнице походи там.
Просто может с непривычки. -
0 0
SpeedsteR (36) 1 (169)3 12 лет
я думала, что кач... а тут такая подстава=((
у всех болят мышцы после занятий спортом. будь ты опытный качек или начинающий.... разница только в силе боли -
0 0
Гоуст 5 (3176)523 12 лет
Не надо так напрягаться с непривычки !А так поможет только массажный крем и массаж!!
-
-
-
-
0 0
givemechrist 6 (12262)625105 12 лет
к сожалению нужно сделать приседания ещё и сегодня , логики нет но боль пройдёт ))
-