Все мы живём как получается и не всегда соглашаемся на то, что несёт пользу для нас и нашего организма.

Правельное питание - не такое вкусное как простая еда.
Правельный график сна - не позволяет наслодится тем, что делают неспящие люди.
Правельный график питания ( не есть после xx:xx) постоянное ограничивание себя в желанном.
Здоровый образ жизни, без допинга и вредных привычек - не интерестно, не модно, скучно,однообразно, кому то нереально
Утренняя зарядка и занятия спортом - усталость,лень, принебрегание утренним сном, конфликт с самим собой, чтобы заставить регулярно выполнять упражнения.
Массаж для разминки и выпремления позвоночника - больно,непривычно

Перечислять можно долго и везде есть что-то, что является недостатком...  почему же единственное что и приятно и полезно это Секс ? И как так мы готовы мучать себя всем подряд чтобы принести пользу организму и часто отказываемся от секса ?