Вы умеете управлять своим гневом? Как он у вас проявляется?

Нет не умею, гнев копится и вырывается наружу, в виде порчи какого либо имущества, или здоровья какого либо нехорошего индивидуума)

у меня вечный покерфейс, если совсем плохо, то просто ухожу, гуляю пока не отпустит

Со временем научился эмоциональной и чувственной сдержанности, а гнев растворяю внутри души. Потому что агрессия и злоба, выпущенные во внешний мир обычно только умножают негатив. Если человек не понимает культурного языка, то он вряд ли осознает свою неправоту и через насилие, выраженное яростью. Он только сильнее озлобиться и очерствеет.
Теперь же просто на просто избегаю ситуаций, которые реально носят провокационный характер и не подставляю нервную систему под сторонние удары и атаки, а если неожиданно оказываюсь в ситуациях крайнего напряжения, то держусь до последнего момента.

ругаюсь

не скажу  

я не показываю гнев. Просто делаю сильнее больно.

да, умею

Не наблюдала у себя порывов гнева ))) меня часто злят странные водители, можно быстро высказать своё мнение и показать пальчик и я спокойна снова

Не умею, если меня вывести в состояния гнева, то берегитесь )

Теперь да, но не в совершенстве(на пример как Иисус Христос. Он ни разу когда служил здесь на земле ни накого не гневался, даже когда в Церкви разбрасывал то что продавали(там устроили распродажу барыги)).

злюсь

В последнее время, кажется, что научилась им управлять... Либо, просто научилась смотреть на вещи проще, либо ничего не трогает до такой степени, чтобы вызвать гнев, а может морально устала...
Раньше могла так злиться, что всё нестерпимо начинало кипеть внутри.
Сейчас проявляется максимум негодование, вроде "м-да, ну окей...   "

Держу в себе, хотя хочется порезать всех, как свиней :)

Если долго держу что-то в себе, рано или поздно это выйдет наружу. Это как прыщ, такой весь разбухший, с гнойной пипочком, руку чешутся выдавить, а когда выдавишь наступает какое-то облегчение.