100 Девушки, подскажите, что можно вкусного и не сильно вредного сготовить, с учётом что я вообще готовить не умею?

Берешь куриное филе - две штуки, один шарик сыра моцарелла и шпинат, замороженный или консервированный. Если замороженный, то откалываешь от плитки небольшой кусок и размораживаешь в кастрюльке.
Шарик моцареллы режешь на 8 ломтиков. На филе делаешь по 4 глубоких надреза, натираешь солью, приправами, в каждый надрез засовываешь по ломтику моцареллы и по ложке шпината. Заворачиваешь в фольгу, засовываешь в духовку на 30-40 минут при температуре ~200 градусов.
Вкусно и полезно. И почти никакой возни.

Закуски?
Салаты?
Первые блюда?
Вторые?
Десерты?
Напитки?
А если вообще не умеешь - берешь клубнику, моешь, отрываешь хвостики. Сверху выкладываешь
пломбир (только натуральный, читаешь состав), поливаешь подходящим по вкусу ликером - вкууусно и почти не вредно.

овощи (2-4 разних) + сковорода + чуть воды + чуть специи, готовить пока не надоест, кушать

купи рыбу, посоли поперчи, выжми ломтик лимона, закрути в фольгу и сунь на 20 минут в духовку.
потом съеш. Из фольги можешь сделать шапочку.

Смешанный рис   овощей туда, куриное филе, все перемешать и будет тебе счастье.