Для того, чтобы похудеть надо отказаться от соли, а как если соль, самый важный элемент в организме человек?

Для того, чтобы похудеть надо отказаться от соли
Для того, чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигать булками! т.е. ножками ходить, а не сдавать на права и ездить на авто

Для здорового человека норма составляет от 4 до 15 г соли в день. Просто не злоупотребляй солёными продуктами.

надо не от соли отказываться, а от жирного, мучного..и вообще кушать меньше, больше двигаться. а соль нужно просто уменьшить.

перейти хотя бы частично  на вегетарианство и соль в ограниченном количестве все-таки есть.. салаты без соли,
Чтобы похудеть, соль ни при чем, нужно отказаться от всяких мясных изделий, майонеза, совмещать правильно продукты и конечно заниматься спортом, йогой, танцами.. -  тогда похудеешь))

По РенТВ сказали ?

nado otkazatsja ot edi

для того что бы похудеть,  уменьшать количество употребляемых жиров, углеводов и общее количество калорий

для того чтоб похудеть, надо отказаться от сала )
соль нужна организму, ведь кровь солёная. Просто оптимальное количество должно быть. А сильно, отказавшись от соли и продолжая лопать сахар и мучное, не похудеешь.

Двигайся больше, питайся больше овощами и фруктами, иногда чуток мяса. Всё натуральное. Сахара и мучного поменьше. Похудеешь

kuda tebe hudetj ?

Соль можно получать не только от хлорида натрия. Достаточно кушать овощи, хлеб и т.п. Вопрос в том, что блюда, которые вы готовите будут казаться немного безвкусными поначалу. В то же время немного соли никогда не повредят.

чтобы похудеть нужно правильно питаться. меньше мяса и раздельное питание. все! скоро придешь в форму

Соль вызывает аппетит)
Лучше обойтись специями  

Для того, чтобы похудеть нужно отказаться от приема пищи после 7, снизить употребление мучного и  жареного.

я без соли не могу(
меньше есть жирного надо,а лучше мясо не есть,а больше фруктов,овощей)

Соль организм может получать от фруктов и овощей. Та соль, что продаётся в пачках, вообще мало усваивается организмом. Она только засоряет организм, из-за чего ухудшается усвояемость другой пищи, вследствие чего эта пища расталкивается организмом в жировые отложения.

соль вообще употреблять нельзя.все приправы,соли ,и.т.д и.т.п это все усилители вкуса!вы попробуйте в пищу не добавлять приправы и соль,и сколько вы скушаете такую пищу? мало!вот значит сколько нужно вашему организму,а если вы добавите приправ соли,т.е усилителей вкуса?!т.е химии,вы скушаете и еще добавки попросите,и в следствии вы набираете ненужную и вредную для вас массу.вот очень хорошая книга,прочитайте ее и у вас глаза откроются на многое вот ссылка http://lib.aldebaran.ru/author/bryegg_pol/bryegg_pol_shokiruyushaya_pravda_o_vode_i_soli/

ээ, откудого у тебя такие сведенья??! ничего себе "самый важный элемент в организме", ты чего?? -соль вызывает зависимость, соль угнетает кровеносную систему и является практически основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, от которых гибнут больше людей, чем от локальных конфликтов (типа Нагорного Карабаха). от соли стоит отказаться даже не для того чтобы похудеть, а просто ради совершенствования своего рациона в стремлении к здоровому и правильному питанию..

Суточная норма соли в организме человека 5-7 грамм.Можно её уменьшить за счет солесодержащих овощей например помидоров.Совсем от соли нельзя отказываться так как находящиеся там микроэлементы отвечают за работу сердца.Можно достаточно эффективно похудеть за счет постного сваренного без соли мяса и большой кучи салата из овощей немного подсоленных.При этом нельзя забывать и про углеводы небольшой кусок поджаренного зенового хлеба не отложит на вашей талии ни грамма,а пользу принесет огромную.Еще почитайте в инете про супчики с сельдереем кстати очень эффективная штука.

Отказ от соли поможет избавиться от воды в организме, а не от жира. При том полный отказ от соли приведёт к тому, что объём крови уменьшится из-за того, что в ней не будет воды. И тогда организм начнёт использовать сахар для того, что бы связать и задержать воду. А это чревато ещё худшими последствиями, чем переизбыток соли. В общем, надо придерживаться нормы соли, и отказываться нельзя, и переедать солёного нельзя.
А что бы похудеть - надо отказаться от калорийной пищи и не забывать о физической активности.