Если каждый день сплю около 6 часов,чаще меньше в возрасте 17 лет и просыпаю занятия в лучшем случае на 20 мин ,если смысл ходить на первый урок?

От того, что ты ночью переписываешься ума не прибавиться. Сил тоже не прибавиться. Вообще сомневаюсь, что чего-то прибавиться.
Поэтому лучше пораньше лечь и приходить на уроки вовремя.
6 часов это нормально. Я стабильно сплю по 4 часа. На выходных только, если удаётся могу хоть до 3 часов дня спать. И это с учётом тех же 18-и лет.
Кстати, в 17 дела были ещё запущеннее. Я помню не раз приходил в школу не спавший сутки.
И ничего. Отличник.

Просто, есть вещи, которые надо делать. И лучше делать их хорошо.

а может тупо раньше ложиться? или тогда вообще не ходить на занятия.. ну есть реально 2 вариантп)))

я всегда на первый урок опаздывал  

а не лучше свалить с ирца и лечь спать? прогуливать не хорошо!

Я тоже всегда опаздывал на первый урок,правда у меня были более интересные причины,чем переписка в интернете.На такую ерунду лучше не тратить время,а выспаться и пообщаться с людьми в живую.

Та же самая проблема.   Говорят, надо перестроить свой режим, старайся не спать днём, и ложиться пораньше, но у меня это не особо получается.   Поэтому постоянно испытаваю усталось и вечно хочу спать.   Советую тебе обратиться к неирологу.