Лучший ответ
-
0 0
night vulf 8 (100647)562391218 10 лет
34года курил,после трех лет почувствовал легкость дыхания...
Ответы
-
8 0
Енот 8 (343233)628642 10 лет
бросай ! резко и сразу !!!!! будут ломки пару недель ну и все....не захочешь сам
-
1 0
Strix (37) 6 (10781)2945 10 лет
если хочешь - легко.
про изменения в легких:огда Вы бросаете курить, организм постепенно претерпевает многие изменения, что положительно отражается на Вашем здоровье. Поэтому бросайте курить прямо сейчас, и почувствуйте разницу:
• кровяное давление и частота пульса придут в норму в течение 20 минут
• в течение восьми часов кровообращение и уровень кислорода придут в норму в результате сокращения количества оксида углерода и уровня никотина в крови
• 24 часа отказа от курения и Ваш организм полностью уничтожил никотин и оксид углерода из кровотока
• прошло два дня с тех как Вы бросили курить, и риск сердечного приступа снизился. Ваше восприятие вкусов и запахов также улучшилось
• третий день приносит ощущение свежести, поскольку дышать стало легче благодаря расслаблению органов бронхиальной системы
• Вы можете поверить в то, что прошло две недели с тех пор, как Вы бросили курить, и Вы все еще придерживаетесь своего решения? Вы выглядите лучше, кожа заметно посвежела, и нет больше желтых пятен на ногтях
• это пятый месяц и наблюдается всеобщее улучшение в состоянии здоровья, кашель и одышка отступили, Вы свободно гуляете, и слизь более не вырабатывается
• Поздравляю! Вы прожили год и не отступили от своего решения. Хорошими новостью является та, что риск сердечного приступа сократился вдвое, по сравнению с курящими. Если Вы будете продолжать, риск приступа снизится до уровня некурящего после пятилетнего периода. В течение следующих пяти лет снизится риск рака легких и при воздержании от курения, риск сердечного приступа будет на уровне некурящего. -
1 0
Кед 7 (32540)31143 10 лет
Надо бросать в один день, уменьшением дозы никотина, ты вызовешь обратную реакцию, через пару месяцев начнёшь курить ещё больше чем раньше.
будут ломки пару недель
сугубо индивидуально, я вот около 14 лет откурил, бросил в один день, никаких ломок не было даже в присутствии курящих людей. -
-
-
-
0 0
id1684 1 (240)11646 10 лет
легкие очистятся через 10 лет после того как вы бросите курить-это медицинский факт. Увы