Если не есть после 12 дня неделю сколько сбросишь?отвечайте конкретно на вопрос без критики

Уйдет примерно 4 кило.
Только имей ввиду - уйдет не жир.
Но после того, как эта неделя закончится, и ты станешь кушать нормально, то эти 4 кг вернутся с "друзьями" и превратятся в жир.
Кушай правильно! Я понимаю, что когда говорят "кушай минимум 5 раз в день",то охватывает паника и непонимание ,ведь хочется вес сбросить,а не набрать.Так вот на самом деле, кушая 5 раз в день по чуть-чуть ,ты ускоряешь свой метаболизм,благодаря чему ты сможешь сбросить всё-всё лишнее + еще и оздоровиться.
Удачи в похудении))) + говорю так,потому что уже оооооочень много знаю о похудении

3.7кг

Лучше есть маленьким порциями и не кушать после 6. и Пить больше воды. а то получишь гастрит один раз..
Правильно питание+спорт+вода (много)

Не советую так делать, быстрей организм погубишь и проблемы потом будут. Не кушай тогда уж за 4 часа до сна, следи за питанием и занимайся спортом, будет тебе счастье. У каждого человека по разному вес сбрасывается, например, у кого-то за 2 недели 2 кг. Трудно предугадать как в твоем случае, но с такими темпами может и килограмм 5. Однако, лучше так не делать.

Если не есть после двенадцатого дня неделю (19 дней), наверно много. Или надо понимать, что не кушать после полудня неделю, тогда и ответ совсем другой.
А собственно, все подобные ухищрения, в том числе диеты, есть насилее над организмом. Для каждого человеческого организма нужен индивидуальный подход, с учетом особенностей обменных процессов у индивидума. Генетически заложенная полнота не устранима, но есть специальные ухищрения для сведения к минимуму набор веса. Есть тысячи способов дающих хорошие результаты похудения, при условии, что Вы угадали подходящий для Ващего организма способ. Этим и объясняется наличие целой области = диетологии, и при этом достаточно большое количество людей страдающих избыточным весом.

Живя заграницей, я кушала стабильно в 8 утра,в 12 дня и в 6 вечера, при чём хорошо кушала, плотно. С ростом 172, я весила 59 кг.

Как только перестанешь держать эту аццкую диету, наберешь еще больше чем скинула. А по факту скинешь немного. Диеты, основанные на голодании, а не сбалансированном питании+физ. нагрузки неэффективны абсолютно.

Есть нужно часто маленькими порциями, тогда желудок хорошо варит и хороший обмен веществ, а если есть 1 раз в день и остаток дня голодать, посадишь желудок и заработаешь язву.

А оно Вам надо? Кто-то ищет такую , как Вы.

тут важно не когда ты кушаешь, а сколько и что