Если снизить кол-во потребляемого кофе в день, будет ли от более редких выпиваний чашечки кофя большая бодрость? а то пью много кофейца, а рез-та никакого, также сплю.

Что бы бодрость была пей зелёный чай.
А вот я кофеман. Я по три кружки кифе пью в день

Ну в зависимости от твоего организма и его привычки.. , но лучше не злоупотребляй.. , выпей чаю..

Зелёный чай бодрит, если заваривать его самую малость. Если передержать - усыплять будет.

как раз сейчас занимаюсь этим)

когда как,самовнушение дает больше бодрости...
я по себе заметила...даже чай мне дает бодрость...хотя чая там совсем мало

До рассвета: 54 минуты... незнама как вы, а я спать! ;)

эээммм .... ничем, даже без сахара пью, люблю вкусный чай сам по себе .
а с кофе бывает икру ем , или киви, или горький шоколад .
а ты ?

Не только себя но и свою любимою я ношу ей кофе в постель

Вечером потолкаться у барной стойки, а утром кофе в постель

Эспре́ссо (итал. espresso) — напиток из кофе, приготовленный путём пропускания горячей (около 90 °C) и находящейся под давлением воды через фильтр с молотым кофе.

Напиток пользуется огромной популярностью во всем мире и, прежде всего, на юге Европы — в Италии и Португалии. С начала 1990-х годов культура эспрессо и напитков на его основе активно развивается в России.
Помимо классического эспрессо (около 7 г кофе на 25 мл воды), существует несколько его разновидностей:

    * Эспрессо-доппьо (допио, дабл) — двойная порция эспрессо;
    * эспрессо-лунго (лонг-эспрессо) — то же количество кофе, но количество воды увеличивается до 100 мл;
    * эспрессо-ристретто — то же количество кофе, но количество воды уменьшается до 20 мл;
    * эспрессо-маккьято (макиато) — с добавлением незначительного количества вспененного молока;
    * латте макиато — напиток на базе эспрессо и молока в пропорции примерно 1:6;
    * эспрессо-кон-пана — эспрессо с шапкой из взбитых сливок;
    * эспрессо-романо — с лимонной цедрой или лимонным соком;
    * эспрессо-корретто — стандартный эспрессо с добавлением спиртных напитков, обычно незначительное количество ликёра.