Лучший ответ
-
0 0
Thugman 6 (14035)453137 11 лет
реально, не употребляй гейнер и все, пей просто протеин, и меньше калорий
Ответы
-
-
0 0
Мимопроходил 6 (14387)31758 11 лет
Мне бы твои проблемы.Чаще всего мышцы вместе с жирком "утекают" в трубу.Вообще не вижу проблемы.Потребляй меньше каллорий,чем расходуешь и вернёшься к прежнему весу.