Лучший ответ

    1.  1 0

    Пуля (33) 5 (3828)415 12 лет  

    смотря если пузо , то укрепитмышсцы , через 16 недель будет офигенский прес если раз в неделю увиличевать разы а подходы уменьшать

Ответы

    1.  2 0

    PawkaTDI 4 (1540)19 12 лет  

    Через месяц будет проделанных около 6000 раз пресса ) ЛОЛ

    1.  1 0

    Тони 5 (4639)21535 12 лет  

    и лучше не делать каждый день, а делать через день. Мышцам нужен отдых, чтобы нормально рости.

    1.  1 0

    Molasses 6 (12604)21158 12 лет  

    1.  1 1

    Privet18 4 (1374)418 12 лет  

    nichego nebudet,nado pravelno ego kachatj :) i povtoratj starastja odni i tezhi upraznenija min po 8 minnut v denj,i  esli pravleno ih delaqtj budew,oni tebe zamenjat vseh 200 raz kotorih ti soberaewsja sdelatj

    1.  0 0

    Справедливо 5 (2733)919 12 лет  

    ну ты можешь его адово укрепить, но ничего видно не будет

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system