Если человек сам себя оценивает не высоко,но и не плохо,а средне,это хорошо или стоит переоценить себя получше?

Ничего хорошего, но и ничего плохого. Нужно переоценивать себя. Нужно верить что ты можешь больше, чем на самом деле, даже если это не так. Чем выше себя ценишь, тем больше пробивная сила и больше шансов на успех в том или ином деле. Даже если ты не того уровня, какой нужен для выполнения задачи, твое стремление в этом случае может сыграть свою роль. Чем больше амбиций, тем сильнее стремление и больше шансов на успех.

плохо что человек себя оценивает, оценивающий себя человек будет всегда концентрироваться внимание на себе самом. это хорошо что у него такая со стороны незначительная проблема, если только она не усугубиться.

Это нормально. Лучше всегда быть адекватным, с адекватной оценкой себя. Это лучше, чем недооценивать свои силы или переоценивать.
П.с. если и поднимать себе самооценку, то делать это в пределах разумного

это средне,надо верить что ты все сможешь,тогда обязательно получится)