Если я буду пить витамины B1, B2, B6 на два-три милиграмма больше нормы, ничего неприятного не случится ведь?

   Избыточное поступление витамина В1 (тиамина) может повлиять на щитовидную железу и выработку инсулина, вызвать дефицит витамина В6, а также потерю других витаминов группы В.
   Большие дозы витамина B2 (рибофлавин), особенно без приема антиоксидантов, могут вызвать повышенную чувствительность к солнечному свету.
   Слишком большие дозы витамина В повышают кровяное давление, усиливают выделение жирных кислот и задерживают воздействие препаратов, снижающих уровень холестерина. Если Вы не употребляете растительных жиров, B в таблетках может привести к ожирению печени. Чрезмерные дозы B могут привести к неврологическим нарушениям. В больших количествах витамин B12 организму тоже не нужен. 80% его выводится в течение трех часов после употребления.

Витамины, как и вообще любые, пусть и полезные вещества, должны приниматься в меру.
Две крайности, связанные с витаминами: авитаминоз и гипервитаминоз.
И не слушайте, ускорить процесс усваяния витаминов организмом за счёт увеличения дозы невозможно. Всё зависит только от вашего метаболизма.

лишнее не усвоится

нет, ты всего лишь ускоришь процесс..