За сколько минимум времени можно научиться садиться на шпагат? Пытаться самой или чтоб силой растянул кто-то? Как лучше?

зависит от человека. Кто-то уже через 2-3 недели может выдать такое, чему я за 3 года не научился, а кто-то хоть всю жизнь может трынькать и выучит только 3 аккорда.

Запиши все свои траты за месяц, а потом откажись от ненужного, проще всего экономить на еде и выпивке.
Носи наличными не более 10-20ls, и на пьянки бери столько, сколько не жаль потратить.
И если всё-таки не сможешь уменьшить свои расходы, то увеличивай доходы.

сколько тебе лет? :)) я знаю, что до 12-15 это сделать гораздо легче, я сидел на поперечном шпагате когда мне было 13, занимался спортом серьёзно... у меня была секция такая дома, я закидовал ногу сначала на 3 полку, потом на 4 и попутно тянулся корпусом к одной ноге (сохраняя осанку) и потом к другой... так продолжалось примерно пол года :)) затем, чётко помню, как на занятиях "сухого" плаванья в школе, у нас был такой предмет, это когда детей готовят к басеину, я неожиданно сел на шпагат :))) это была победа! :) даже фотка сохранилась...

вся фишка в том, что после 20-ти лет тело человека более окостеневает, у детей-то кости мягкие, хрящевидные.. -конечно, всё равно реально сесть на шпагат и после 20-ти, просто это потребует очень много времени и сил.  главное когда растягиваешься, чтобы бы мышцы были разогреты, поделай там приседания, пробежись может чуть :))

я забросил шпагат потому что посчитал что ноги слишком медленно, чуть ли не зависают в воздухе во время ударов в уровень головы. может я растягивался как-то не так, может ещё что, но потом с этим делом было значительно лучше и без шпагата :)

Реально, есть хорошие методы, посмотри на ютубе.
Только это длительный процесс, может занять много месяцев.

Извечный вопрос.  :)  

Мой опыт в том, чтоб быть специалистом в одной довольно узкой сфере деятельности, но в которой много возможностей.
То есть если быть профессионалом, например, в музыке, то можно: обучать детей, обучать взрослых, играть в группе, записывать диски, организовывать благотворительные сборы на концертах, помогая какой-то идее или людям... со временем помогать более молодым в продвижении и развитии... и так далее. Дел до старости найдётся.  :)

Девушке эту проблему никогда не решить, и парни эту проблему никогда не поймут :D В гостиницах такой ужасный фен всегда что приходится тащить свой, а парням две волосины высушить  гостинечный годится, парни не красятся,каблуки не носят, колготки тоже, :D вообщем нереально отказаться от вещей, так что берите багаж и не парьтесь ;)

начни играть игры или смотри фильмы..

Лучше всего утром, когда организм восстановлен. Другой вопрос, что утром бегать не всегда удобно по времени из-за учебы / работы.

Время нужно подбирать изходя из физической подготовки. Мне хватает побегать час, так как я бегаю ооочень редко. Отец иногда на 4 часа убегает.

Конечно, лучше бегать на природе из-за чистоты воздуха. + не мешают пешеходы, машины, светофоры и т.д. В городе много препятствий. Но если выбора нет, можно найти стадион, где побегать.

Радио? Конечно можно. Почему нет? :) Я, например, без музыки вообще бегать не могу. А с плеером легче - отвлекаешься от усталости.

Намочить и натянуть на большую банку или кастрюлю.


    

www.meteo.lv