Лучший ответ
Ответы
-
-
1 0
Iddqdidclip 6 (8870)3316 10 лет
школьный норматив - это 3 км за 12 минут. Ну считай 10, еще минут общая усталость думаю, за 9 надо пробегать.
Какая-то фигня. 1600 я пробегал за 5 минут(лучшее время - 4 с большими копсами), занимался я года 2-3, при чем бегал разные дистанции, и на соревнованиях учвствовал(правда, не на 1600, но все равно). Школьникам надо 1600 пробегать(старшеклассникам) хотя бы за 9 минут(это миля). Хотя бы. Среднее 7:30.Я за 7-8 минут пробегаю ( Бегаю чуть больше года )
Т.е., на милю уйдет(с учетом того, что ты устаешь) менее 4 минут? Слабовато верится, честно.минут 20
Ближе всего к реальности -
-
0 0
`kamui 6 (5685)1213 10 лет
школьный норматив - это 3 км за 12 минут. Ну считай 10, еще минут общая усталость думаю, за 9 надо пробегать.
P.S.
Пока ответ не закрылся..
Гыгы, по ответам тут одни бухари и жирабасы -
0 0
Bassa 7 (23474)31977 10 лет
к чему это? хорошо когда ты их вообще пробегаешь, а эти школьные понты - а за сколько? это уже не важно, со временем просто будешь быстрее и быстрее пробегать.
-
-
0 0
Kafii 3 (828)39 10 лет
Для каждого своя норма,но лучше не останавливаться на достигнутом и бить свои рекорды)
-
0 0
Сашка Игоревич 4 (1659)11035 10 лет
Ну я за 15 минут пробегаю, учитываю то что бегу дистанции больше.
Где-то по 10км за 1 час.
Последний результат был 11.2 км за 1 час.