Ответы

    1.  1 0

    archdevilus 4 (1518)26 9 лет  

    Я сейчас сижу на яблочной диете - жру все кроме яблок...

    1.  1 0

    Sergey2pac (2016) 7 (36010)42870 9 лет  

    Ну народ вы совсем здесь на сексе помешались.Да будет вам известно что секс не так уж и много каллорий сжигает.Просто в своё время думал как это круто приятное с полезным.А вот фиг.Хочешь сбросить секс здесь особо не поможет.Только зат..ешься и всё.А толку не будет никакого.

    1.  0 0

    murlizenjka 6 (5262)1827 9 лет  

    seks s utra,vmesto obeda i posle uzhina... :)

    1.  0 0

    Arabella 6 (9603)415 9 лет  

    est wokoladnaja dieta,realno deistvujet

    1.  0 0

    Kucher (27) 6 (10056)32155 9 лет  

    Карцер =) Кроме хлеба и воды ничего =))))))

    1.  0 0

    arnox 6 (8825)31331 9 лет  

    abratis k" svara verotaji" u nih tak jesh pachti vsjo tolka pravilno i prikrasno tirajesh ves

    1.  0 0

    ksenija-ksi (31) 6 (7179)2822 9 лет  

    долгосрочной диеты нет. если ты содишся на диету, значит тебе надо будет постояно её потдерживатся. если человек расположен к полноте от этого не куда не денешся. по этому надо немного держать себя в руках.

    1.  0 0

    KaKTyCC (28) 7 (37639)1056146 9 лет  

    сбалансированное питание + активный образ жизни. оптимальный вариант ))

    1.  0 0

    Project_Human 6 (14540)32865 9 лет  

    Почаще СЕКАСАМ zanimajsa ^:)

    1.  0 0

    Leninec (2016) 6 (5862)1621 9 лет  

    stakan krassnogo vina pered obedom! i kapusta vrode

    1.  0 0

    Дима (32) 7 (32552)459171 9 лет  

    вспомнилось - два калорифера рядом и руки привязать, чтобы не убежала

    это из рассказа какого-то. там журналист ворвался в квартиру, девушка привязанная валяется без чувств и рядом две батареи жарят.

    он на её приятеля нехорошо подумал...

    а оказалось, она сама просила того, чтобы похудеть.

    Что ж я так часто слышу о диетах? Исключи жирное, потому, что жиры включают в мозгу какой-то гормон и организм начинает вырабатывать свои жиры.

    Может потому, что изначально люди ели то, что на их территории бегало, - а ведь чем больше жира - тем более холодные условия животное переносит. Вот и мозг поедающего "учится".

    Значит, во-первых, не ешь жирного. Сладкое можно, но не объедаться.
    Салаты - идеально. Чтобы их переварить, ты затратишь больше калорий, чем они дадут.

    Во-вторых, пей больше воды. Если добавишь туда лимон, меньше есть хочется.

    В третьих, обязательно двигаться. Идеально - бегать, практично - велосипед. Чтобы не уставать, выполняй разные упражнения понемногу. Потрать полдня, полистав книжки по каратэ-ушу-гимнастике, и достань пару десятков упражнений. Запиши их на листок и выполняй каждое утро. Не только похудеешь, но станешь веселей!

    1.  0 0

    tutuk (50) 5 (3167)614 9 лет  

    Никакой голодвки , есть витамины которые регулируют всё состояние организма . И кушай скоко влезет.И не толстей.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system