Лучший ответ
-
0 0
Serega141287 (36) 6 (9288)2818 12 лет
подтягивайся чем больше тем лучше...тем легче будет его делать )))ещё полезное упражнение на пресс...висишь на турнике и закидываешь ноги до перекладины,тока не бросаешь ноги,а медленно,не раскачиваясь и никуда не торопясь ))
ну ещё можешь похудеть немного )турник намного больше любить будешь )) Главное в етих делах ето мышечная память...когда твоё тело запомнит и поймёт как ето делать проблем не будет ))
Ответы
-
-
0 1
Netskу 6 (11326)31650 12 лет
ja niznaju 4to otvetitj na tvoj vopros... prosto delaje6 podjom i perevorot
mozhno posovetivatj vsjo ubratj s karmanov -
1 3
firsttimeuser 1 (184)2 12 лет
ja niznaju 4to otvetitj na tvoj vopros... prosto delaje6 podjom i perevorotВопрос транслитному чмырю: если не знаешь что ответить - зачем отвечаешь? Иди в чатик.
mozhno posovetivatj vsjo ubratj s karmanov