Лучший ответ

    1.  1 0

    Гоша Кошкин (62) 7 (42662)48118 9 лет  

    После 18-ти любое!
    Главное не жрать после шести!
    Да.
    И главное, успеть до шести уснуть.

Ответы

    1.  4 0

    Енот 8 (343204)628642 9 лет  

    плотный ужин - 20-21, не позже

    1.  2 0

    La1me 6 (7315)41668 9 лет  

    жру в 23:00 чтобы уснуть сладко

    1.  1 0

    УазРазберу 5 (4843)1211 9 лет  

    ужинай в 7, а потом только фрукты

    1.  0 0

    Клёпочка (35) 6 (16341)10120359 9 лет  

    За 4 часа до сна.

    1.  0 0

    lojcin 7 (92201)34176797 9 лет  

    С 18.00 до 19.00.

    1.  0 0

    мех 5 (4676)31196 9 лет  

    20.30

    1.  0 0

    Нюрок 4 (1363)420 9 лет  

    Ну как мы можем знать?
    Я, например, ложусь между 23:00 и 01:00.
    Ем до 20:00 - 21:00.
    Но если вдруг перед сном уже чувствую, что всё-таки немного голодна, то пью тёплое(!) молоко и ем банан.
    Банан достаточно питателен, а молоко согревает и благодаря этому усиливает чувство сытости.
    А если у вас нет нормированного расписания сна и бодрствования, то что от нас ждёте?
    Если заботитесь о фигуре, то советую начать со здорового сна. Если не высыпаться, то никакая диета не спасёт - организм стрессует и на автамате накапливает кило, кожа теряет здоровый вид, сам(а) будешь ходить подавленный(ая)......

    1.  0 0

    Иисус 4 (2498)544100 9 лет  

    20:30-21:00

    1.  0 0

    sweet dream 5 (3898)622 9 лет  

    ешь когда хочешь, главное,чтобы не злился. вы голодные- злые как кони

    1.  0 0

    queenbee 2 (432)5 9 лет  

    Когда хочется- тогда и надо кушать

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system