Как бороться от зависимости "СЕМОК" ? xD (Большой пачки в день уже не хватает xD)

Стресса меньше надо, вот и всё.
От себя могу посоветовать перед сном почитать что-нибудь интересное лично вам. Книги являются превосходным "дезактиватором" стресса.
Можно, и даже, наверное, нужно пройти консультацию у врача (потому что спать с такими перерывами бывает на самом деле довольно вредно), но коль скоро вы не хотите - пейте чай (с мятой, или травяной - но там надо знать, какие травы как на вас подействуют, можно поэкспериментировать), насчет сахара точно сказать не могу - наверное, травяной лучше без.
Съешьте вечером что-нибудь сладкое (но не перед сном, естественно, да и вообще со сладким лучше не перебарщивать) - в крови резко вырастет уровень глюкозы, увеличится выработка серотонина - гормона "удовольствия", настроение улучшится.
Еще неплохо вечером выпить бокал красного вина - восстановит кислотность, чуть сбалансирует обмен веществ, а проблемы, так сказать, отступят на задний план   Вот такая вот маленькая лекцЫя получилась...
Чаще всего причиной такого сна является беспокойство, так что лучший рецепт - найти проблему и устранить её.

Левел какой у него?

Если ты на них подсел интересно тогда каким местом ты вопросы печатаешь :) И вообще как раньше ответила - вроде вырос, а привычка всё в рот сувать осталась. Михалыч, Михалыч... Ага, это кто ещё издевается

сделать так, чтобы на зависимость не осталось времени

зачем с ней бороться..?

видимо там кофе вкусней , чем у тебя дома, ( а мож туда что то подсыпают , вот и манит как наркотик)

я вступаю в твой клуб реальных поцанчиков

Не заплати за интернет. Перережь кабель.