Лучший ответ

    1.  0 0

    Муррчик 7 (29014)320107 9 лет  

    Нужна сила воли,мотивация и желание,не находись в кругу курящих и верь в себя...

Ответы

    1.  1 0

    Moon Light (26) 5 (3519)1723 9 лет  

    Электронные сигареты пробовали?

    1.  1 0

    ТЁМКА 6 (11058)43394 9 лет  

    просто не брать сигареты в рот и не поджигать их  

    1.  0 0

    night wolf 5 (3130)2731 9 лет  

    мучится три месяца и все-я 34года курил и бросил...

    1.  0 0

    Sanja_4 4 (2394)313 9 лет  

    Некоторые берут и в один день полностью перестают курить, вот так и надо

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115613)815115 9 лет  

    Сильное желание бросить курить. Это главное. А ломки можно перебороть никотиновыми пластырями. Их часто неправильно используют и говорят, что не помогают. Надо грамотно. Вначале вычисляется, сколько человек курит в день, честно. Потом считается доза никотина. На эту дозу покупается пластырь. И человек в день получает ту же дозу никотина. Ломок нет. Потом, это самый важный этап, надо постепенно снижать дозу никотина. Растянуть на месяц-два-три. Многие жрут конфетки или лепят пластыри без постепенного снижения дозы. А толку нет. Перестали жрать(лепить), опять ломки.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system