Лучший ответ
-
1 0
night vulf 8 (100648)562391218 6 лет
для начала вися на перекладине поднимать обе ноги,потом ноги под шкаф и тулвище поднимать
Ответы
-
-
-
-
0 0
lojcin 7 (92201)34176797 6 лет
Как правильно качать пресс
Как лучше качать пресс
Тренировка - накачать идеальный пресс
http://bodymaster.ru/training/material/osnovy-dlya-nachinayushchikh/kak-nakachat-press.html