Как правильно медитировать, находясь перед монитором компьютера?

ооой многаа чё.....
Косметика лежит , бутылка колы , семечки в пачке ,  тарелка с едой , кружка от чая =)
сверху игрушки, кактус,  свечка диски ....... тетрааадкаа......
вроде всё нада навадить поряяядоочек =)

Если надо дешево, то перепаять ёмкости можешь сам. В сервисе ремонт будет стоить минимум двадцатку + НДС

каждый день занимаюсь йогой и медитирую ,уже года 3 подряд или больше .. Ощущения невероятные , даже если давно не употреблял пищу то голод пропадает сам по себе после занятий..Я уже не говорю о психологическом отдыхе и о всех известных аспектах .Когда только только начинала заниматься,терпения вообще не хватало ,все никак расслабиться не могла , потому что йога в принципе это не мое .Я привыкла к ритму к движению ,к изнуряющим тренировкам , к тому в чем больше динамики,и сама мысль о том что придется просидеть  спокойно в течении часа меня коробила. Но потом начала извлекать для себя пользу , научилась нормально расслабляться и отдыхать . Нашла баланс в себе .

нет. Я наверное далека от этого,т.к не могу долго усидеть на месте)) Но всегда было интересно.. КАК это)

специально нет...но бывает что я словно отключаюсь от мира)))

http://tibet-med.narod.ru/meditation.htm

На чём ты медитируешь, подруга светлых дней
Какую мантру дашь душе, измученной моей...

там нет ничего правильного и неправильного....это медитация...это состояние плавучести...воды...энергетического потока....нужно его нащупать и отдаться ему....все это делается вне твоего ограниченного ЭГО.  

это часть моей жизни?