Как сделать так чтобы во сне что то приснилось, например какое-то действие.

Это должно тебя очень волновать - другого рецепта нету

это довольно просто. то, чем ты сосредоточенно занимался в течении дня, то тебе и приснится.
например, если ты в течении дня 50 раз постучишь пальцами по столу, то можно со 100% уверенностью сказать что и во сне постучишь.
главное что-бы это было не автоматическое действие, а действие на которое ты обратил внимание. ну что-то вроде "вот я опять стучу пальцами по столу" каждый раз.

посмотри порнуху перед сном

К сожалению, контролировать свои сны ни один человек не может..

надо уметь управлять своим мозгом

Учиться входить в ОС...
Говорят, помогает выпить много Глицина на ночь)

Просмотр фильма по теме помогает