Ответы

    1.  3 0

    sea_breeze 6 (5114)624 6 лет  

    Массаж

    1.  2 0

    Гринч (29) 5 (3587)1831 6 лет  

    Послушать классической музыки, мне это сегодня помогает! А вообще спорт, душ/ванна, сон, чай.

    1.  2 0

    Ridens 3 (699)321135 6 лет  

    физическими нагрузками

    1.  2 1

    madam_ay 7 (38457)369279 6 лет  

    секс, вино, природа, море, спортивны зал...

    1.  1 0

    SPACEMAN_UNITED 6 (6720)2634 6 лет  

    медитация   

    1.  0 0

    _exe 7 (41074)2659 6 лет  

    sport,sex,son.

    1.  0 0

    newsmaker 7 (32442)5956 6 лет  

    прогулка, кофе, общение.

    1.  0 0

    lojcin 7 (92201)34176797 6 лет  

    Очистите голову от неприятных мыслей(Ключ — обдумайте завтра, а сейчас, переключите внимание на что-нибудь другое)
    Занимайтесь спортом
    Принимайте контрастный душ. Водные процедуры(Контрастный душ является куда более мягким и доступным средством закалки организма, чем моржевание, им может заниматься каждый. Эта процедура не только способна снять стресс и повысить настроение)
    Слушайте музыку(Любую, которая вам нравится. Удовольствие, которое вы получаете от прослушивания музыки тоже напрямую связана с химическими процессами в мозгу. Они запускаются гармоничной последовательностью звуков (или не совсем гармоничной — зависит от вашего вкуса) и вызывают ощущение счастья и эйфории. Даже грустная и мрачная музыка способна поднять настроение, при условии, что она вам нравится, как бы это парадоксально не звучало).
    Созерцательные упражнения во время прогулок(поразмышляйте о Боге, как Он всё прекрасно сотворил)
    Начинайте расслабляться уже в дороге после работы
    Стресс легче предупредить чем снять! Поэтому я уподобляюсь Иисусу Христу(окружаю свою жизнь вокруг Его).

    1.  0 0

    n0n4m3r 6 (5434)1527 6 лет  

    Ложишься на кровать и включаешь на рипите


    или что-то похожее.
    Важно - чтоб кровать была жесткой.

    1.  0 0

    Mr.Nagel 8 (145078)13103483 6 лет  

    секс

    1.  0 0

    Misanthrope (31) 6 (9702)32988 6 лет  

    Мне помогают прогулки по лесу/парку , сон и душ .. тишина вообщем . Не люблю какие либо звуки когда в стрессе .

    1.  0 0

    10.45am (39) 6 (6960)227120 6 лет  

    секс, вино, природа, море, спортивны зал...

    1.  0 0

    night vulf 8 (100615)552361208 6 лет  

    профессор трахтенберг в помощь

    1.  0 0

    Ivan155 2 (306)13 6 лет  

    Можно сходить на массаж, СПА процедуры, спортивный зал, клиника косметологии. Что касается последнего, могу посоветовать одну хорошею  клинику. Цены там нормальные и главное качество. Вот ссылка на них: http://msk.laserdoctor.ru

    1.  0 0

    Bandit38i8 1 (108) 6 лет  

    некоторые люди выпивают, едут на природу, иногда помогает  массаж и лучше какой ни будь восточный  http://taimir.su

    1.  0 0

    Козерожка 8 (107986)1539223 6 лет  

    выпить водки

    1.  0 0

    entity 1 (18)7146630 6 лет  

    не начинать ))

    1.  0 0

    Sergey2pac (2023) 7 (46876)439198 7 мес  

    бухни.или чпокнись с девушкой или с корешами встреться.

    1.  0 1

    Garry11 6 (10314)32083 6 лет  

    выпивка и секс

    1.  0 1

    Shhh 6 (16227)2457 6 лет  

    Сон лучшее средство)) ну и винишко))

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system