Личный вопрос: у меня рост 163 см. вешу 63 кг. Надо еще худеть или нет? Будут советы какие-нибудь?

Тут главное прочуствовать комфортность своего тела. Если тебе не тяжело передвигаться с этим весом и ты можешь выполнить элементарные упражнения не напрягаясь, то худеть не надо. Ощути всю радость от того, что тебя наградила природа прекрасным совершенным телом. Делай элементарно зарядку по утрам и прогуливайся чаще пешком (желательно ежедневно) не ленись и к преклонным годам у тебя будет идеальный сбалансированный вес и прекрасная фигура. С надуманным искусственным похуданием (диетой) ты лишь временно (в лучшем случае) причинишь дискомфорт  самой себе. Живи счастливо и здорово.

Смотря где этот вес, если мышцы, то всё хорошо, если у тебя грудь большая и бедра, то это красиво %) если ты внешне пропорциональная и со здоровьем нет проблем, не парься

Дело комфорта и строения тела.. Если упругое тело, то и не надо тебе худеть, а если нет, то стоит заняться спортом хоть немного, скинешь нужные кило автоматом. Танцы тоже моделируют тело.

главное чтобы все было пропорционально ))

я ростом 162, а вешу 43. а вот это уже мало ...

Это нормально, но если ты себя чувствуешь комфортнее с меньшим весом, то худей...  Мне например никакой расчет рост/вес никогда не помогал, человеку должно быть комфортно, вот самый правильный подход.
Коненчо если человек совершенно здоров и нету проблем с сердцем и т.п

У меня рост 174 и вес 65, я считаю себя пухлой, буду худеть.
Ну тебе 8 кг. нужно точно скинуть, хотя у каждого инвидидуально, хочешь, будем вместе?!

Идеальный вес вроде считается 163-110=53кг. Ну это пофик, как хочется, так и худей/толстей.

Нельзя сказать, что это ненормально. По медицинским показателям - норма. Если тебя внешне что-то не устраивает, но можешь скинуть до той степени пока тебе не станет комфортно.

фото в студию)) если не что не где не висит) и всё красиво то ен надо)

многовато, при твоём росте надо гдето 55 весить

Помню кто-то мне говорил,что нормальный вес для девушек -110 от роста а для парней -100:)Хотя может просто кости тяжелые,тогда и напрягаться не стоит...

Смотря, как ты себя чувствуешь. Я при таком росте вешу 43 кг, многие говорят, худая.. но меня вполне устраивает.

Это нормально :) -\+ пару кг.
Так что, не зацикливайтесь.

http://calcsoft.ru/calculator-vesa

на самом деле очень тяжело сказать не видя фото. по сути, ваш вес находится в пределах нормы, а что-то менять или нет это уже вам виднее.

Иди в спортзал - это никогда не помешает.

Нет ненадо а то ветром сдует, вы идеальны

Всё чики-пики(нормально)-старайтесь больше не набирать вес.

да-ты помпушка...

если тебя устраивает твой вид,ноги ,руки,живот то не надо ничего менять.главное самой себе нравится :)

надо

полюбому худеть)) и не мало

10 kg лишние

-10 кг тебе минимум нужно :)

Это перебор с весом.

Меньше ешь )