Лучший ответ
Ответы
-
-
2 0
БРУ 8 (109927)255151592 13 лет
берешь батон белого и банку нутеллы и каждый раз на ночь, главное делать это регулярно, не пропускать и не халявить. по-началу будет сложно, но результат того стоит
-
-
1 0
ODUH 4 (2152)1325 13 лет
нормальный у тебя вес
начни заниматься спортом, тем же бегом, тогда ноги и тело окрепнет, а не просто орбасёт жиром
с физнагрузками будет здоровый апетит и если в него включены нормальные углеводы и жиры типо гречи и растительного масла, да и мясо, сало и.п.)) то всё будет нормлаьно
а если чрезмерно много сахара и углеводов потреблять будет чтобы потостеть то можешь здоровье себе попортить -
1 0
christinca 7 (24700)472214 13 лет
макдональдс
Лучший ответ:вот ещё мой ответ на предыдущем аккаунте
cristinca, Уровень 7 (24850)
кушать шоколадки,торты,булочки,конфеты...в подарок ещё получишь кариес -
-
-
0 0
TutsanLV (35) 6 (7877)21144 13 лет
у меня была такаеже проблема в 18 лет)) я в свои 170 росте весил тока 55 кг после поступил в универ живу в общаге и вешу шас около 77 кг )))) незнаю уже как сбросить
кароче пиво нада тебе начинать пить и есть пельмени всякие там и картофан жареный на масле -
0 0
Камеди_Мила (31) 7 (31139)694254 13 лет
В свои 18 и с ростом 166 я вешу 46 кга я с тем же возрастом, ростом 162, вешу 45. Тоже думала набрать вес, а потом поняла - а зачем? -
0 0
RedLine_ 7 (25425)42994 13 лет
К врачу сходить стоит, может есть причина такого поведения организма. Ну а если нет, назначат тебе диету нормальную,а не эту фигню "пей пиво,ешь жирное" =)
-
0 0
ven0m91 6 (5798)2311 13 лет
ничего не делай весь день, никаких физичиских упражнений, отсыпайся побольше всегда ну и ЖРИ
-
0 0
Gz- 6 (5938)21332 13 лет
Слазей с наркотиков...
брось курить )
не куришь ? Красава , тогда купи мне кажется быстрей чем этот способ нету ) -
-
-
0 0
KostjaTanin (50) 6 (17686)2524 13 лет
Пиво со сметаной - это старый проверенный способ!!!
Ещё можно посоветовать такую вещь - купи в магазинах спортивного питания МегаМасс2000 или МегаМасс4000 и употребляй его вместо перекуса - совок содержимого ведёрка (МегаМасс должен быть в ведёрках - в пакетох - польская крутка), так вот - совок содержимого на стакан молока и размешать в миксере (блендере-шейкере) -
0 0
your_soulmate (33) 6 (9922)32587 13 лет
Думаю, что тебе стоит обратиться ко врачу. Они возьмут анализы, проверят, что у тебя за проблема. Может чего-то не хватает организму. )))
-
0 0
Pu-Erh (35) 6 (5314)129 13 лет
По моему ты отлично выглядишь. И причин заворачиваться на эту тему нет. Но если уж действительно так яро хочешь набрать пару кг, то ребята правильно подсказывают - обратись к диетологу. Стоит вообще попробовать питаться опираясь на свою группу крови. Там же у диетолога можно узнать все нюансы.
-
-
-
-
0 0
MxSnake (35) 6 (16041)32387 13 лет
Кушай мясо, рыбу, сыры, молоко пей, шашлычок, котлеты - а всякие макдаки - приведут тебя к гастриту быстрее.
Вообщей кушай здоровые мясные продукты, а остальное тебе не поможет, тебе же не жир нужно наращивать, а массу =) -
0 0
gabol 6 (14609)2823 13 лет
покушала ,поспала и так постоянно !
я так 6 кг набрал ;О и ещё на ночь кушаю ! -
0 0
Tche 8 (120585)41042 13 лет
Мышцы надо. Еда не поможет если такой обмен веществ. Сельским хозяйством заняться, покопать, потаскать вёдра
-
0 1
runforcover 6 (9784)33579 13 лет
najti pri4inu hudobi, mozhet glisti kakije ili saljiter zavelsja...a mozhet neusvajevajetsa v kishe4njike ni4ego...dumaju nado pojti k dietologu (on podberjot racion specialjno dlja tebja)
-