Люди помогите) в институте задали выразить свои мысли(небольшое эссе)по поводу всем известной пословицы "Лучше синица в руках, чем журавль в небе", не могу сконцетрироваться и написать что-то дельное?

Если тебе надо писать на английском языке, то эта пословица в переводе на английский будет звучать несколько иначе, проще для понимания. "Перо в руке лучше, чем птица в небе". Вот от этого и начинай думать. Инвестиции в разные сомнительные проекты в погоне за сказочной  прибылью, ... Как результат - остался без ничего "у разбитого корыта.

Напиши про работу (маленький стабильный доход) и про казино (высокий выйигрыш, но и большой риск)
Или про инвестиционные проекты разной степени риска ,)

"Люди помогите) в институте задали выразить свои мысли(небольшое эссе)по поводу всем известной пословицы "Лучше синица в руках, чем журавль в небе", не могу сконцетрироваться и написать что-то дельное?"
акцент на слове СВОИ мысли...
ты же в институте а не в школе..

Ну это от того что мыслей нету. Тут уж ничего не поможет

Лучше деньги в стеклянной банке в огороде.