Лучший ответ

    1.  1 0

    solo_01 5 (3755)238 14 лет  

    перед соревнованиями замарозить

Ответы

    1.  0 0

    NordandrE (35) 3 (632)14 14 лет  

    Во первых не надо паниковать этим ты ничего не добьёшься

    1.  1 1

    Crazy1 (35) 6 (10287)8151416 14 лет  

    Лучше - сделать снимок, т.к. может быть перелом. Первые сутки - холод (ванночки с холодной водой) и фиксирующую повязку минимум на 2 недели. Со вторых суток - теплые ванночки. Можно ванночки с морской солью, но - теплые. Для быстрейшего заживления - сделай теплый раствор из таблеток мумие и смазывайте болезненное место, попей раза 2 в день. Хорошо пропить в это время витаминный комплекс и таблетки Аскорутин (они помогут стать более эластичными сосудам).

    1.  0 0

    prjamatak 4 (1359)818 14 лет  

    компресы .. надо смириться

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system