На сколько предположительно приблизительно килограммов вы бы похудели, питаясь неделю исключительно свежими шпинатом, брокколи и рукколой?

Я думаю что где-то граммов на 600, это средняя женская скорость похудения на нормальном весе со здоровым bmi. Если без кардио и нагрузок, только чисто есть шпинат. Но загвоздка в том, что при таких экспериментах у меня (да и у всех) уйдет нифига не жир, а мышцы. И хоть вес и станет меньше, тело будет более дряблым и тщедушным. Я свою попу люблю и не хочу терять, поэтому никогда таким заниматься не буду :))))

Хотя вообще не факт, есть шанс отечь к чертям и набрать ещё больше...

В свое время не жрал неделю. Скинул 6 кило

+ фасоль + яйки + грибы........кууусна !!!!! полееезно !!!! похудел бы точна.....

Если не особо двигаться при этом... ну.. 0.5 кг... если "актив" - мож около 1го... Влюбом случае, прикидываю, с какой скоростью и на сколько бы раскабанел, после того, как вся эта опупея бы закончилась...  

ни на сколько-я не корова...

не могу позволить себе такую диету-сил для работы не хватит

Я думаю что, я бы не смог работать полноценно, хотя когда пост беру Бог даёт силы и физически и духовно, и морально(мораль это не духовное, мораль это наши с вами видения - мечты и как их называют цели), но опять-же я же не на подножном корме, который веганы делают дефицитом.

примерно на 3 кг, но если отсутствуют показания врачей для поедания такого подножного корма, то не буду заниматься этой галиматьёй

Похудеть можно на много, но урод здоровью будет хороший )))

Килограмм на 5, как раз бы лишняя гадость и вода вышла. Но пришлось бы добавить стопарик растительного масла с утра и бананов.

Без понятия. Лишнего скинуть мне практически нечего, да и при одной лишь диете жир не уйдёт. Возможно, что на килограмм похудела бы, но не хотела бы лишаться своей круглой попы и, скорей всего, с первого размера груди перейти на нулевой. )))

У меня вес и так стабильный, не сильно зависит от того, насколько(и что) я употребляю. Даже с дико нездоровой диетой из пива и пиццы мой вес не растёт.
Так что ничего не изменилось бы. Тем более всего лишь за неделю.

По килограмму в день бы сбрасывала. На практике проверено. Но, к сожалению, килограммы возвращаются когда после диеты переходишь на обычное питание.

я без мяса не проживу