ОТ чего могут неметь кончики пальцев и тянуть руку что не повернуть и не напрячь?

Может в районе трапецевидной мышцы (шея) напряжение и зажаты сосуды/нервы идущие в руку.

Слабое или плохое кровообращение,неправильная работа сердца,зажат нерв,сходи к врачу...

Лучше обратиться к врачу! Но скорее всего это кровообращение.

шейный остеохондроз либо предвестник проблем с головным мозгом (инсульта, тромбов, нарушение кровообращения и т.д.) либо невралгические проблемы со спинным. Какой рассеянный склероз.
Это всё конечно, взаимосвязано, но лень расписывать взаимосвязи ))) рассеянный склероз и головной может поражать и теде.. но что тебе с называний кучи болячек. Тебе важей что делать.
А делать вот что:

Лучше всего MRT шейно-плечевого отдела позвоночника, плечевого сустава и головы
Если нет, то КТ всего этого
Если нет, то рентген шейно-плечевого отдела позвоночника, плеча и ЭЭГ головы.

Плюс полный анализ крови и со всеми этими результатами к дохтуру ) Неврологу, непропатологу в первую очередь. К сосудистому (флегмологу) во вторую. И в последнюю к ревматологу-мануальному.
К хирургу не ходи, он скажет "отложение солей", что является стандартной отмазкой.
Консилиум невролог-флегмолог-ревматолог-мануальный полностью покрывают всё поле твоей проблемы. Обязательно всех посети.

Возможно,это проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника,который может уже быть и в 20 лет. В любом случае,нужно идти к неврологу.

ВИТАМИНы не те