Вам необходимо составить и согласовать декларацию по демонтажу квартиры из панельного дома без ущерба зданию. В большинстве случаев необходимо установить внутренние вертикальные распорки-колонны для удержания верхних этажей. Затем производится демонтаж стен и отключение коммуникаций (свет, вода, канализация). Не забудьте взять в аренду небольшой бульдозер и кран! Это поможет сэкономить Вам время для сгребания всех Ваших вещей в кучу и отгрузке в контейнер (бульдозер поднимается краном на нужный этаж). Фирмы, которые Вам понадобятся: ЖЭК, организация по перевозке железобетонных конструкций и организация, перевозящая контейнеры.