Подскажите способы снятия стресса? проверенные вами, желательно. Что можно делать, есть, чтобы снять это напряжение?

Чай из мелиссы
Спорт
Прогулки по лесу
Хвойная ванна или еще какая
Общение с друзьями

Эк тебя заклинило ) В организме человека два отдела нервной системы - симпатический и парасимпатический. Первый отвечает за подготовку к бою, второй за расслабление. Парасимпатическую систему хорошо стимулирует обычный спорт. Как ни странно
Ну и здоровый сон, здоровое питание, оптимистичный взгляд на жизнь..
Но лечат заклинивший баланс этих систем именно лечебной физкультурой. Любой. На твой вкус. Фитнес, йога, просто прогулки.. велосипед там

Бассейн может помочь.. во всяком случае, вода снимает 50 % напряжения и усталости..  Когда совсем вот так, как ты описываешь, уезжаю в другой город на пару дней, чтобы сменить обстановку и провожу время на природе..

И даже рубить дурные головы - не вариант, как показывает жизнь, стресс только приумножится.
Учись монашескому терпению, выдержки - это такой великий труд, что потом сам удивляешься результатам. А так... существует самые что ни на есть обычные способы разрядки и все они напрямую связаны с нашей физикой, работай над своим телом - тренируй его, чтоб энергия вымещалась или оптимизировалась.

а чем вызван твой стресс? убери причину и успокоишься... + алкоголь+ релаксил 2 таблетки на ночь + тренажерный за до изнеможения... + хороший секс, если есть с кем... + работа, работа, работа... + психолог, которому доверяешь... много всего есть - но лучшее средство - убрать причину... остальное - обманка...

рукоблудие..

Позвони мне позвони!!!

Пробежка вечерняя.
или  

Для начало успокоительное.В аптеке или травы попробуй.Потом укрепляй свой организм.

Когда у меня стресс, я ем всё то, что хочу, не в больших количествах и не злоупотребляя   спорт и вправду помогает снять стресс, так что сходи на пробежку или в фитнес центр если есть средства    

Дикая пьянка, после - сон часиков 20.

Послушай музыку что ты слушала 2 года назад
фантазия разыграет планы на будущее