Почему когда я пытаюсь бросить курить у меня сразу появляется насморк и меня все раздражает? Было ли у вас так?

Ну вот... (((

У меня всё иначе, меня ломает как нарика((

а я уже три месяца не курююю)
да просто надо не заморачиваться над этим..
кнчн есть моменты когда ооочень хочется, начинает ломать, но если есть на что отвлечься то все ок)

пытался бросить один раз всего, тресло, жрал очень много да и вообще  было не хорошо. Но, что бы насморк ужас не повезло тебе    удачи тебе бросить

да из-за сигарет вроде бы иммунитет рушиться, вот не получил дозы сразу организм стал слабее, это вроде таблеток, когда пьёшь чтобы не заболеть, так вот и с сигаретами.

наверное организм привык уже

Я курю вообще по 1-3 сигареты в сутки. Уже почти год. Нету никаких ломок или желания огромного, что надо покурить. И могу иногда вообще не курить сутки или больше... И ничего. Всё это только в твоей голове!

даап

третий месяц не курю.
по началу было такое, что поел и понимаешь "сейчас бы я покурил" или ждешь кого-то и вспоминаешь, что в это время куришь обычно.
сейчас я уже даже не вспоминаю об этом.
когда выпил, жутко хотелось покурить, хотя-бы чуть-чуть, но всё таки не сломался.
хотя всё таки, в такие моменты хорошо если есть жвачка, которую можно злостно пожевать.
на счет насморка не замечал, но то что всё раздражает, это и так бывает, но когда не курил то особенно.

некурю ужэ 4ый день...никаких ломок и тому подобного    как сам?

- Не курю чуть больше года. Да по началу немного закладывало нос.

- Лично знаю пример когда человек бросал курить, и его рвало неделю.

- Раздражает это психическое, отвлекись займись чем нибудь подумай о чём нибудь хорошем.

- "психическое" Здесь проблема в том, что ты сделал курение ритуальным вознаграждением, и теперь это мешает тебе жить.
К примеру поел, покурил. Поработал, покурил. С другом встретился покурил. Занервничал и так далее...

- По началу найди замену, конфеты семечки... Моторика рук остается отвлекись переключитесь на что то другое, потом отпустит...

- Носи с собой сигарету хотя бы одну, это даёт тебе покой. Ты не куришь не потому что нету, а потому что ты так решил. Ведь В башке есть программа  "если нету, надо купить".  А любая борьба по дефу вызывает недовольство. И чтобы не забыть о том что бросил приклей её в пачке скотчем, а на моторику открытия пачки, насыпь туда что нибудь, конфеты семечки.

P.S. удачи бойцам невидимого фронта.