Почему после обеда так тянет спать и как с этим бороться???

впервые такое слышу...порастягивай спину, ну и полежи на полу... и фастум тебе в помощ )

а я вот только на завтрак :)

смотря какое блюдо ты хочешь..с овощами,мясное или рыбное..
я лично сегодня буду готовить запеканку с картофелем,мясом и грибами)
вот рецепт если интересует..
состав..
картошка
фарш (свинина + говядина)
грибы
сыр
соль
перец
лук репчатый
------------------------------------
для заправки...
сметана - 0,5 стакана,
майонез - 0,5 стакана,
яйцо - 1 шт,
чеснок
соль,
перец
-----------------------------
Картофель,грибы нарезать тонкими ломтиками.Сыр потереть на крупной терке.Фарш (свинина+говядина+соль+перец+лук) смешать с грибами.Положить на противень..Фарш посыпать тертым сыром.
Сверху уложить слой картофеля, посолить, поперчить.
Заправка:Сметану смешать с майонезом+чеснок, добавить сырое яйцо, соль и перец. Все хорошо перемешать.
Залить запеканку заправкой и запечь в духовке при температуре 180-200 градусов до готовности.
За 5 минут до готовности можно посыпать запеканку тертым сыром и снова убрать в духовку, пока не расплавится сыр.
Готовую запеканку посыпать рубленой зеленью.

Вкусно и просто

У самой на обед кефир, а любимый ещё даже не завтракал,пытается поспать,а то наш маленький зверь разбудил нас очень рано...

французский сырный суп с шампиньонами и зеленью..

Согласна!

мясо по-французски с картошечкой жаренной... и ещё можно к этому салатик зелёный... вкуснятина  

чай.

супчик=))