Почему после приёма пищи, богатой белками, человек дольше не испытывает голода, чем после приёма еды, состоящей из углеводов?

Потому что белковые продукты дольше перевариваются. А углеводы - быстро, процесс расщепления начинается уже во рту. У большинства углеводных продуктов высокий гликемический индекс; при употреблении таких продуктов уровень сахара в крови быстро повышается, но и быстро падает. т.е. именно поэтому углеводами мы быстро наедаемся, но и  быстро снова начинаем испытывать голод.

тут читай

http://24-sports.ru/articles/153

День должен начинаться с углеводов, а заканчиваться белками.
Углеводы - это энергия. Во время сна эта энергия будет откладываться в качестве жира, поэтому перед сном желательно кушать только белковые продукты (творог <=0,5%, например).
Питание должно быть сбалансированным. Белок утром и днем также важен (особенно для спортсменов).

Самый богатый прием пищи крайне желательно сделать утром (после сна). Если занимаетесь спортом (фитнес, например), тогда и после тренировки.

PS. Белок в твороге - казеин. Усваивается он долго, поэтому его рекомендуют есть перед сном. Но... пачка творога в первой половине для тоже не помешает, ибо 6-7 часов организм будет получать белок, который очень важен для организма.

PSS. "Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий".

PSSS. Жиры можно (даже нужно) кушать до поздних часов. Но... я про "хороший жир". Орехи, рыба, яйца (да, именно они)...

И...кушать после 6 нужно! Голодать - нельзя. Диеты, при которых мы кушаем только 1 продукт 1 раз в день - идиотизм.

питательные вещества :)) способствуют пищеварению..

запипси по биологии ! конец 8-ого класса =))

Из углерода и воды

вообще для организма энергию следует давать по немногу, т.к. если организм привыкает к одному питанию в день, то он будет стараться даже с яблока отложить жиры, вот и получется, что практически ничего не кушаешь, а животик то ростёт

А 5 лет это много
Смотрим на своих собак - они такое вытворяют...

Ну все зависит конечно не посредственно от самого человека, но круг общения тоже все таки влияет на умственное формирование, взгляды, дальнейшие действия. Да конечно ты сам должен не нужное убирать, полезное оставлять, но не все это могут... Короче говоря я думаю так что не зря говорят с "кем поведешься от того и наберешься"

Вибраторы или молодые любовники )