Почему у меня в Sony Vegas'e Pro 8 когда я сохраняю видео,оно весит около 1 Гб,а видео идет всего 3 минуты,как сделать так чтобы размер видео сответствовало длительности видео?

320х240 х 18 фпс х 250-400 кбпс. Аудио строго в мп3. Тогда может поместится. Лучше порежь на 2 части и залей по отдельности. 15 минут достаточно легко сжать :) А вот 30 минут уже жестоко резать качество надо...

Format Factory чтобы уменьшить этот гигантский размер.
VirtualDub - чтобы порезать

Я лично так бы сделал...

1) Выделить отрывок, который тебе нужен
2) Вырезаешь
3) Все, что после нужного тебе отрывка отодвигаешь в сторону
4) Вставляешь то,что вырезал, и растягиваешь

В вегасе сжимать в uncompress (соответственно поставить разрешения такие же как у исходника) и после можно перекодировать  AMVSimple.

тисками

ты неграмотен

Выбрать кодек, для сжатия видео. DivX; XviD; или формат mkv и соответствующие параметры.
20 гб это ещё норм. Заставка 10 секунд без компрессии в FullHD занимало 9 гигов. :)

Virtual Dub +кодек выбери.

Место действия общага, кухня. Гастарбайтер в оранжевой робе заваривает лапшу быстрого приготовления. С завидным аппетитом её хомячит. После этого зачёрпывает рукой, сухой шампунь из канки 40 литровой и моется. Слоган ---> Быстро, чисто и со вкусом. Шампунь Равшан, отмоет любого Джамшута.      

Здесь виртуальные деньги. Соточка на кону