Лучший ответ
-
2 0
сетк 6 (5539)12983 11 лет
тело восстанавливается в любом случае, просто с разной интесивностью. Считается, что после тренировки, первые 15 минут самые полезные для пищи, чтобы организм скорее восстановился. Только не пихать в себя всё попало
Ответы
-
-
1 1
das-stas (27) 4 (1500)1543 11 лет
мииииииф! я после тренировки еду домой примерно час НЕ ЕМ ПО ПУТИ! и всё нормально потом восстанавливается!
-
-