Ответы

    1.  0 0

    jkm 5 (3779)27 9 лет  

    не есть.

    1.  0 0

    white_pony 5 (3811)512 9 лет  

    раздельное питание и подсчёт калорий, ну и так же не есть на ночь

    1.  0 0

    julja (33) 4 (1392)718 9 лет  

    заниматься сексом и есть в 2 раза меньше прежней нормы.

    1.  0 0

    Monakini 5 (2592)311 9 лет  

    не есть это не выход,каждый организм по разному воспринимает диеты,ты наоборот от диеты можешь пополнеть....просто надо влюбится....самый лучший вариант ;)

    1.  0 0

    Кед 7 (31881)31138 9 лет  

    Самая лудшая диета - это ни отказывать себе ни в чём.

    1.  0 0

    juser 6 (5965)2511 9 лет  

    я могу быть сытым и худеть.всё зависит от того как ты организовываешь свой рацион питания.

    1.  0 0

    _Sister_ (28) 4 (1339)23 9 лет  

    Для каждого организма нужен свой индивидуальный подход! Нужно потрудиться, чтобы найти именно ту диету, которая будет не только эффективна,но и не нанесёт вред здоровью. Я считаю,что для начала следует сократить порции, не наедаться на ночь и проводить как можно больше времени на свежем воздухе! Внутренний настрой также играет важную роль...

    1.  0 0

    Lakusjka (34) 4 (1116)37 9 лет  

    Po gruppe krovi. I ew skoljko hochew i hudeew i otlichno sebja chuvstvuew!

    1.  0 0

    dushka (27) 4 (2070)819 9 лет  

    vse po 4utj 4utj ne estj mjas kartowku majonez xleb i poboljwe ovowej =)

    1.  0 0

    Sergey2pac (2016) 7 (36010)42870 9 лет  

    Malo no 4asto jest.

    1.  0 0

    Quq 4 (2377)1819 9 лет  

    Перед едой выпивай стакан воды... или два...

    1.  0 0

    puma (27) 2 (345)28 9 лет  

    Зуд...а потом смотреть в зеркало и лить крокодильи слёзы.. :D Лучше не есть после 6-ти и немножко ограничивать себя в еде (меньше сладкого).. ;) Проверено..

    1.  0 0

    boginja777 (33) 2 (435)17 9 лет  

    1) не есть после 18:00
    2) ограничить употребление соли и сахара
    3)не есть жаренного
    4) ничего мучного (тем более хлеба)
    5) спорт : подбери ,что тебе более нравится: бассейн, тренажёрный зал, водная аэробика (это вообще круто), или преобрети домой какой нибудь велотренажёр :)

    1.  0 0

    utk-am 6 (18949)446121 9 лет  

    сама лучшая диета быть собой!

    1.  0 0

    KaPaMeJIbKa` 6 (9271)21025 9 лет  

    лучше не кушать много сладкого и заниматься спортом.)

    1.  0 0

    Кристина (25) 6 (14202)2819 9 лет  

    есть только настоящий чёрный шоколад и пломбир. и нечего больше.... не люблю я диеты :/

    1.  0 0

    zasranka17 3 (514)1331 9 лет  

    po utram i ve4eram pitj zeljonij 4aj!!!!govorjat pomogaet.....

    1.  0 0

    koluchka (36) 4 (2040)415 9 лет  

    диета Кима Протасова! Можно есть без ограничений и в любое время суток, только ограниченный набор продуктов :)

    1.  0 0

    fragma 3 (578)15 9 лет  

    ne zratj posle edi ;)

Похожие вопросы

  • Лучшая диета?
    кушать часто , но по малым порциям оО  
    часто по малым порциям -- это чушь. еще никто от этого не худел

    если б я не знала людей , которые так похудели , я б этого не говорила :)
  • Подскажите хорошую диету?
    мясо есть - НАДО! Толстеют не от мяса , а от гарнира ,мясо надо есть ( конечно , не супер жирное ,о все же) ,только на гарнир надо не картошку ,а овощи и зеленые салаты ,попробуй разделать продукты , например ,не бутерброд, а отдельно хлеб , отдельно колбаска ,пей много жидкости , поменьше соли , лучше не есть выпечку, из сладкого- черный шоколад  + фрукты )
  • подскажите хорошую диету?
    Не жри...
  • Посоветуйте хорошую диету?
      
  • секс- лучшая диета?
    ну-ну, только я после него  так жрать хочу... как волк
  • лучшая диета - влюбленность?
    самая лучшая диета, когда тебя бросают, один раз мне удалось таким образом похудеть на 14 кг
  • девчёнки, подскажите пожалуста какую нибудь хорошую диету!
    Понедельник
    Завтрак: черный кофе
    Обед: яйца вкрутую, стакан томатного сока, вареная капуста с растительным маслом
    Ужин: вареная или жареная рыба

    Вторник
    Завтрак: черный кофе с сухариком
    Обед: вареная или жареная рыба с капустным или овощным салатом на растительном масле
    Ужин: стакан кефира и 200 г вареной говядины

    Среда
    Завтрак: черный кофе с сухариком
    Обед: яблоки и большой кабачок (поджарить или потушить в растительном масле)
    Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, капустный салат на растительном масле

    Четверг
    Завтрак: черный кофе
    Обед: 3 большие вареные моркови, приправленные растительным маслом, 1 сырое яйцо и 15 г сыра (кроме сливочных сыров)
    Ужин: фрукты

    Пятница
    Завтрак: сырая морковка, приправленная соком лимона (сок можно выпить, размешав с водой)
    Обед: стакан томатного сока с жареной или вареной рыбой больших размеров
    Ужин: фрукты

    Суббота
    Завтрак: черный кофе
    Обед: половина вареной курицы и свежий капустный и/или морковный салат
    Ужин: сырая тертая морковь (примерно 1 стакан) с растительным маслом, 2 яйца вкрутую

    Воскресенье
    Завтрак: чай
    Обед: фрукты и 200 г вареной говядины
    Ужин: такой же, как в любой из дней диеты, кроме 3-го
  • Какую хорошую диету знаете ? может ссылка есть
    9.00 - чай или кофе без сахара
    11.00 - вареное яйцо и восемь черносливин.
    14.00 - 200 г отварной говядины или сарделек и 100 г сырых овощей плюс апельсин или мандарин.
    17.00 - 30 г сыра и один апельсин или яблоко.
    20.00 - стакан кефира

    Такое питание продолжается 10 дней. Как правило, если человек диету строго соблюдает, он теряет в весе за это время 4 - 5 килограммов.
    Через 1,5 - 2 месяца диету можно повторить.

    Испробовал лично 5 раз. При неподвижном образе жизни терял 5 кг., за 10 дней, при диете + занятия спортом - 7 кг. Во время диеты обязательно принимайте поливитамины.
  • Какая лучшая диета для мужчин?
    Можно подумать у женщин на один желудок меньше или почек больше. чем мужская диета от женской отличается ? хД

  • Девчонки, посоветуйте хорошие диеты?
    OMFG!!!

    Диета:
    1. Не ЖРИ, а кушай в меру!
    2. Не хавай за 4 часа до сна.
    3. Не просиживай все время на стуле, а совершай прогулки!
    4. Не парься над лишними 2-3 кг. Вес все время прыгает, это НОРМА!  

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system