Лучший ответ
Ответы
-
-
2 0
d0min0 (29) 4 (1347)144157 11 лет
на час:
30 минут бега
10 минут пресс
10 минут гантельки
10 минут баня -
-
-
0 0
Colonel Faulkner 6 (16370)732283 11 лет
Часа вполне достаточно. Хотя зависит от конкретных целей.
-
-
Вопросов: 1276681 Ответов: 8792230, Участников: 369763 |
d0min0 (29) 4 (1347)144157 11 лет
на час:
30 минут бега
10 минут пресс
10 минут гантельки
10 минут баня
Colonel Faulkner 6 (16370)732283 11 лет
Часа вполне достаточно. Хотя зависит от конкретных целей.