Лучший ответ

    1.  7 0

    Colonel Faulkner 6 (16370)732282 8 лет  

    вверх - выдох, вниз - вдох

    а перерыв между подходами полторы - две минуты

Ответы

    1.  4 0

    ЛиСиЦин (53) 6 (8800)221193 8 лет  

    ЯбыСдохла.....

    1.  0 0

    10.45am (39) 6 (6960)227120 8 лет  

    ничего себе! Молодец!
    я умру на втором подходе.

    вообще запирать дыхание вредно для сердца. На тягу выдыхаешь.

    1.  0 0

    Dairedox (30) 4 (1106)28 8 лет  

    30 сек - 1 мин -  на рельеф с большим кол-вом подходов, 2-3 мин - на силу

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system