Лучший ответ

    1.  0 0

    Каринчик (31) 5 (4319)345156 11 лет  

    прыгать столько,сколько хватает сил,прыгать каждый день

Ответы

    1.  0 0

    mutator_1 (31) 4 (2385)11017 11 лет  

    прыгать по 15-20 мин каждый день 2 подхода с отдыхом около 10 мин

    1.  0 0

    npcs 5 (3687)415 11 лет  

    а ещё лучше комбинировать с прессом и бегом )

    1.  0 0

    evilempire 6 (17053)2719 11 лет  

    пол часа в день, 3 по 10, или 6 по 5

    1.  0 0

    cvadrat420 4 (2128)917 11 лет  

    Нормальный у тебя живот))

    1.  0 0

    Losik 7 (88239)821130 11 лет  

    одними прыжками не отделаешься,упражнения надо делать в комплексе

    1.  0 0

    night vulf 8 (100614)552361208 11 лет  

    чем больше,тем лучше.чередуй с упражнениями на пресс.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system