Лучший ответ

    1.  2 0

    blblblbl 8 (115613)815115 10 лет  

    Недостаток витаминов, сильные стрессы за некоторое время до этого периода, проблемы с сердечно-сосудистой системой..
    Организм пытается восстановиться. Восстанавливается он во сне, вырабатывая мелатонин. Бывает, что человек спит в шумном помещении или храпит во сне и сон не глубокий, мелатонина вырабатывается мало. В результате через год-другой начинает болеть всем подряд, состояние нестояния, силы слабые..

    В твоём случае нужно пролечить все болячки, умеренно нагружать сердечно-сосудистую лёгкими полезными нагрузками на свежем воздухе, разнообразно питаться и хорошо спать. Психологически ощущать любовь и счастье.
    Можешь купить мелатонин для сна и настойку родиолы розовой для пробуждения и ускорения метаболизма днём. Больше месяца родиолу не пей, дозировку не превышай. И то и другое усиливает иммунитет и восстановление организма. Одно без другого не так эффективно. Т.к. организм не может быть всё время в состоянии возбуждения или торможения. Это ж как маятник часов. Если тикает, часы здоровы ) Хороший отдых - залог хорошей активности. Хорошая активность - залог хорошего сна (и отдыха).

Ответы

    1.  2 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)313105 10 лет  

    Нет, это месяц Ноябрь!
    У меня аналогичное состояние.

    1.  1 0

    DuckYou 6 (11736)470186 10 лет  

    Это зима))) У меня так каждую зиму.. хотя и витамины пью и ложусь до 22 часов,встаю в 8. А спать все равно хочется постоянно

    1.  0 0

    barrakudda 6 (5914)42863 10 лет  

    Это может быть от пониженного давления.

    1.  0 1

    lojcin 7 (92201)34176797 10 лет  

    Полностью согласен с ,,blblblbl,, и добавлю что дело не во времени года, или какой месяц день и время- это всё чушь и самовнушение.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system