У кого-нибудь был в жизни сонный паралич? Как вы думаете, что это такое вообще и почему он происходит?

если кому непонятно - http://ru.wikipedia.org/wiki/Сонный_паралич

может, кто-то помнит что-нибудь такое произошедшее с ним и может здесь описать?

у меня это случилось вчера, когда я лег спать. сначала все ок, постепенно успокаивался и начинал засыпать. лежал, кстати, на спине, что у меня бывает редко. сначала почему-то появилось очень сильное желание перевернуться на живот или на бок, но я решил попробовать спать так.
приснилось что гуляю где-то по пурчико ночью, вокруг почти полная темнота. попробовал вспомнить, как я вдруг оказался на улице, если я совсем недавно лежал и засыпал. понял, что это сон. сразу как будто сработал какой-то рефлекс, и я открыл глаза. после этого обнаружил, что не могу пошевелиться о.О лежал я все еще на спине. попробовал изо всех сил повернуть голову на бок - она немного повернулась. попробовал подвигать пальцами - сначала не получалось, потом тоже начали двигаться. подумал, что все ок и снова заснул.
и тут началось нечто странное. сначала появилось ощущение что небо и земля схлопываются, а я между ними.. посередине прорисовалась тонкая горизонтальная полоса, светящаяся ярким светом, все остальное было абсолютно черным. потом послышался какой-то жуткий грохот..
я подвигал глазами и проснулся, и опять не мог двигаться какое-то время. потом перевернулся на бок и так заснул, и дальше все было нормально..

WTF? я реально не знаю как это обьяснить, и как это связано со сном на спине.. артерии в шее сдавились и кровоток к мозгу уменьшился? хз..

крч если у кого-то что-то было похожее, опишите плз, и в какой позе это было