У меня мысли, о том что моя психика расшатана, и то что в дальнейшем будущем это будет мешать мне жить. Хотя и сейчас мешает. Именно мысли мешают. Что нужно сделать чтобы они прошли?

научиться ко всему относиться спокойно (просто таки заставить себя) не накручивать себя, а жить для себя! и уже подобные мысли в голове даже не промелькнут (пройдут), и ничего и ни черта бояться не будешь, тебе даже захочется постоянно чего-то нового в этой непонятной пока для тебя жизни)

Не зацикливаться на этом и идти дальше

попробуй понять, что Твои мысли и чувства-это не Ты.. Ты-это Тот кто выбирает мысли..

укреплять психику.

пить витамины, больше бывать на природе и двигаться.исключить факторы которые расшатывают твою психику. Использовать по возможности нейтральные цвета в одежде и интерьере.
И не дуамть, что обычная нервозность или исталость - это прям "расшатанная психика"

Бассейн,разумная физ.нагрузка,свежий воздух,работа или учеба в коллективе. И Ваша психика прийдет в норму. Можно еще на консультацию к психологу сходить.
В случае заниженной самооценки нужно постоянно себя хвалить.
В бумажник,где Вы храните деньги и прочие важные документы положите свою фотографию из детства. Это будет Ваш оберег от дурных мыслей. Дома можно тоже свои фотки развесить. Помогает от дурных мыслей.