У меня теперь две работы, завтра иду на третью, раньше мне было страшно приходить, стричь, а теперь страшно уходить, как вернуться в гармонию?

По-моему навязывается логичный ответ - познакомиться с кем-то на тренировке и общаться с новым знакомым на ней и после нее.

  это аргумент, я бы не вернулась. старайся там обеспечить себе достойную жизнь, тогда и на родину сможешь частенько лётать

Валерьянка в помощь. Своя голова и зарплата - это конечно важно, но есть работы, на которых люди отвечают за жизни сотней/тысяч других людей. Максимум, что может случится в максимально худшем случае - увольнение. Но для этого надо будет МЕГА-накосячить. Вначале на всех работах тяжело, зато, когда вольёшься в процесс, станет легко. А нервы меж тем не восстанавливаются.

Если начальник не согласен отпускать тебя когда просишь, то он имеет право требовать отработать месяц после подачи заявления.
(=>wad (56): 200 часов при 8-ми часовом рабочем дне – это 25 рабочих дней, т. е. даже больше месяца).
тогда:
1) налоговая книжка останется на старом месте работы до формального увольнения, поэтому на новом месте работы, пока не появится налоговая книжка, с тебя будут снимать подоходный налог со всей зарплаты;
2) со старого места тебя уволят не по согласованию сторон, и не по собственному желанию, а по статье за прогулы;
3) если в трудовом или коллективном договоре оговорены санкции за прогулы, то ты получишь их в полном объеме.

на полчаса точно заранее

Не парься. С этим все сталкиваются. И выживают - ктото идёт по головам, ктото добреет, ктото прыгает с крыш, каждый по-своему. Ты не одна (однако вряд ли увидишь их таких как ты). А стыдиться нечего. Этот мир за десяток лет успел закачать в тебя столько грязи, что отплатить тем же совсем не стыдно. Однако, у тебя чувство стыда, как будто "Ты должна сделать добро из зла, потому что его не из чего больше сделать".

Ты никому ничего не должна. Проанализируй почему с тобой случилась вспышка. Почему ты позволила мелким неприятностям копиться и их прорвало по первом случае. И помни: 1) ты не обязана быть идеальной, 2) ты не обязана быть как все, 3) и даже тогда ты не одна.

ой, я опаздываю к зубному!

Нервишки шалят...

ну у меня есть на примете парочка , только вот к Сергею Звереву проще попасть чем к ним