Хочу отформатировать компьютер, но без потери пользовательских настроек и закачек программы Zona downloads. Возможно ли это? И как это сделать?

Начнем с начала - компьютер отформатировать вообще нельзя, форматируется жесткий диск. На жестком диске хранятся все данные - опеационная система, музыка, фильмы, обои для рабочего стола, короче, вообще - всё.

Форматирование - это когда жесткий диск заново размечается, т.е. удаляется вся старая информация о файловой системе и записывается новая. Соответственно все данные становятся недоступными.

Вариантов решения 2: реанимирование системы без форматирования или создание резервной копии с последующим восстановлением. Все зависит от того зачем вообще ты решил отформатировать диск.

предварительно перед форматирование нужно создать резервный раздел (Partition magick или другие),на который нужно переместить все документы и закачки и случайно не отфарматировать его   например задать метку тома или запомнить указанный размер
настройки программ скорее всего потеряются,множество сохранённых настроек хоть и находятся в *.ini или подобных файлах в папках программ или %appdata%,но искать для каждой программы весьма затруднительно

Если коротко, то невозможно.

Возможно , ваш вопрос должен звучать так : как очистить компьютер. Если я прав - прямо этот вопрос вводите в поисковое поле гугла. Очень хорошая программа : Ccleaner. Простая , понятная с русским языком и очень эффективная.

Не возможно !
Вы наверное не представляете, что такое процесс форматирования. Это удаление ВСЕХ!! данных. Не только ZONA DOWNLOADS, но так же всех документов, программ включая операционный системы.
Максимум, что останется Солитер ;)