Что делать, если настроения вообще 0?

Приведу свой пример: Принимаю холодный душ, завариваю тигуанинь..иду на улицу уже с чуть лучшим настроением и от чая расслабленным..
Но расслабляться нужно от поры до времени, ходишь по улице и тупа выводишь себя в жесткий ресурс( за зону своего комфорта) тупо улыбаешься прохожим, знакомишься с девушками..не с обыкновенными, а с теми которые пиздец какие ахуенные:) чтобы у них на лбу прям было написано "Я БЫ ВДУЛ"
нужно подходить к самым,самым..к которым больше всего боишься подойти. Еще можно спеть песню в общественном транспорте. В первые разы мне было пиздец как страшно, щас как то пофиг!))
И за все время ты находишься в нереальном тонусе. Всегда помогает когда нет настроения)

  и спать

Мне помогает общение

Выключить коробку, и лечь спать. )

Знакомься с девушками, флиртуй, влюбляйся.

книжка или фильм. Хорошие. Выспаться, много. Поплавать в ванне и погулять по лесу.

Лучше, иди поспи !!

На ноль делить нельзя. Врят ли какие-то действия помимо сна помогут.

пойти покушать и лечь спать

если настроения ноль и даже поднять ему некому, мне лучше всего помогает музыка..такой басик конкретный..
ну и потом свернуться калачиком, проглотить комок грусти и заставить себя заснуть...

Устранить причину , по которой оно такое .