вставляю карту памяти в ноут чтоб скачать фотки а меня просят отформатировать.что делать?

Попробуй рестартнуть компьютер. Если не поможет, скачай фотки другим путём (другой ридер, через провод с фотика) а потом отформатируй карту.

Карта я так понял с телефона? Форматировать конечно нельзя-фоток твоих там не останется.
Если вручную восстановить таблицу разделов не получается, вам можно посоветовать воспользоваться многочисленными программами, которые есть в интернете. В частности, та же r-studio, отлично должна помочь в вашей ситуации. Для того, чтобы получить полный функционал этой программы и открыть возможность сохранения.
И на будущее:
Проблема в карте. Покупайте там, где вы будете на 100% уверены в производителе карт, так как их легко подделывают. Вполне возможно, вам попался именно такой экземпляр.

нет карта памяти если с телефона micro sd то все она сдохла а если компьютерная флешка то ее можно перепрошить-посмотри в и-неете есть сайты можешь скачать прошивку и программу